Description
Popular Prakashan/Rajpal and Sons No oil vegetarian cooking by Sanjeev Kapoor
ज्यादा तेल इस्तेमाल करने से ख़राब पोषण अनेक बीमारियाँ और हदय रोग होते है । मौत भी हो सकती है। आधुनिक नाकारात्मक स्वास्थ्य वाली जीवन शैली को देखते हुए संजीव कूपर घर का खाना खाने के प्रबल समर्थक हैं। अब उन्होंने हमला बोला है बुरे कोलेस्टरॉल, लिपिड्स और ट्रान्स फँटूस यर इस संग्रह द्वारा जिसमें खाना पकाते वक्त किसी अतिरिक्त तेल या घी का प्रयोग नही किया गया हैं। यह विशेष रेसिपीज़ हमें त्तेल पर नकेल लगा हमारी जिंदगियों पर हमारा नियत्रण प्रशस्त करती है । बुद्धिमत्ता के साथ खाना ही आज की तनावपूर्ण जीवन शैली में जीने का एकमात्र ढंग है। रेसीपीज़ जो अपने आप में संपूर्ण हो, कॅलोरी और कोलेस्टरॉल कम करें , आसानी से बनाई जा सकती हों ओर स्वादिष्ट भी हों। गहन शोधन के नाद सजीव कूपर, अपनी शैली में, ऐसी मुँह में पानी लाने वाली रेसीपीज़ लेकर आए है जो आपकी जिदगी बदल सकती है।